Lumia Mind
Jooga- ja meditaatiosovellus
Vähemmän suorittamista. Enemmän hyvää oloa.
300+ harjoitusta, jotka auttavat rauhoittumaan, palautumaan ja vahvistumaan.
Jo 10 minuuttia päivässä riittää.
Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi!
Mielenrauha taskussasi jokaisena päivänä.
Lumia Mind kulkee mukanasi kotiin, töihin ja matkalle. Löydät harjoitukset hetkiin, jolloin keho ja mieli kaipaavat tasapainoa.
Mitä käyttäjät sanovat?
“Olipa onni, että löysin teidän apin. Teidän harjoitukset ovat olleet yhtenä apuna uupumuksesta palautumisessa, kiitos. ♥️
Terhi
“Lempiharjoituksiani ovat uni- ja rentoutusmeditaatiot, niitä kuuntelen lähes päivittäin. Olen suositellut sovellusta monille, koen että meditaatiot ovat auttaneet itseäni uniongelmissa. Kiitos teille tästä sovelluksesta,se on ollut ehdottomasti eniten käyttämäni sovellus heti sen hankkimisesta saakka!”
Katri
“Harjoitteiden avulla voi kehittää paitsi läsnäolon taitoja niin myös hyväksyvää ja myötätuntoista suhtautumista omiin ajatuksiin ja tunteisiin. Voin suositella sovellusta kaikille, jotka haluavat vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa.”
Arto Pietikäinen
Psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti
Valitse Sinulle sopiva jäsenyys
- Joustava, voit lopettaa milloin vain
- Kaikki harjoitukset ja kurssit käytössä
- Sopii, jos haluat testata rauhassa
- Voit peruuttaa milloin tahansa
- Edullisin vaihtoehto – Säästät 20 %
- Maksu kerran vuodessa
- Voit peruuttaa milloin tahansa, jäsenyys päättyy maksetun kauden loppuun.
Maksuun käyvät myös liikuntaedut!
Tee näin
- Aloita tilaamalla haluamasi jäsenyys – saat tunnuksen sähköpostiin.
- Lataa Lumia Mind sovelluskaupastasi.
- Kirjaudu sisään. Nyt pääset tekemään kaikkia harjoituksia!
Saatavilla Play Kaupasta ja App Storesta
Lumia Mindista löydät
Lumia Mind on rauhoittava, helppokäyttöinen ja täysin suomenkielinen jooga- ja meditaatiosovellus – jotta sinä voisit elää stressittömämpää ja tasapainoisempaa elämää ja tehdä pysähtymisestä päivittäisen tavan.
Voit lukea lisää harjoituksistamme alta ja kurkata näytevideoihin.
Meditaatioita
Laajan valikoiman meditaatioita, jotka opastavat sinua pysähtymään, keskittymään ja parantamaan itsetuntemustasi. Meditaatioiden avulla voit vähentää stressitasojasi, hallita ahdistusta ja luoda mielenrauhaa jokaiseen päivääsi.
Jooga- ja pilatesharjoituksia
Harjoituksia, jotka auttavat Sinua vahvistumaan, voimaantumaan ja rentoutumaan.
Voit valita mm. energisoivia flow-harjoituksia, lyhyitä taukojoogia työpäivän lomaan tai rentouttavia yin-harjoituksia iltaan.
Kursseja
Sovelluksen Polkujen avulla pääset alkuun meditaatio- ja joogamatkallasi, pidät yllä säännöllistä harjoittelua ja syvennät itsetuntemustasi.
Muun muassa:
- Asanat tutuiksi
- Aloita meditaatio
- 10 askelta kohti parempaa unta
- Joustava mieli (Arto Pietikäinen)
Livet – olet osa yhteisöämme
Lumia Mindin livelähetykset tarjoavat sinulle mahdollisuuden osallistua reaaliaikaisiin jooga- ja meditaatiotunteihin sekä asiapainoitteisiin livelähetyksiin kanssamme. Voit saada tukea ja jakaa kokemuksiasi meidän ja muiden käyttäjien kanssa
Pilates – rangan liikkuvuus
Tasapainottava Yinjooga
Keitä olemme?
Olemme Sini ja Piia, siskokset, joiden intohimona on auttaa ihmisiä pysähtymään, hellittämään ja löytämään oma voimansa. Omistamme Jooga- ja pilatesstudio Lumia Wellnessin Rovaniemellä. Lumia Mindin avulla haluamme tarjota jooga- ja mindfulnessharjoitteet helposti kaikkien saataville.
Uskomme, että elämä on liian kallisarvoista jatkuvalle kiireelle ja suorittamiselle. Haluamme auttaa sinua pitämään huolta kehostasi ja mielestäsi, ja tarjota tyyneyden, rentouden ja läsnäolon hetkiä elämääsi.
Kysyttävää?
Haluamme Sinut osaksi yhteisöämme – Tervetuloa mukaan!
Sydäntä lähellä – Olemme muistiyhdistyksen kannatusjäsen
Meillä käyvät maksuvälineinä myös:
